Che cos'è IL Pompage?
La tecnica del pompage è un particolare tipo di massaggio dolce e privo di effetti collaterali, che ha lo scopo principale di allungare e stirare i muscoli, di agire su tendini e legamenti. Pur avendo origine dal massaggio svedese, venne elaborata dall'osteopata americano Dr. Cathie e successivamente sviluppata dal fisioterapista francese Bienfait. Oggi viene molto usata da osteopati e fisioterapisti per la sua valenza terapeutica nei confronti di molte patologie ortopediche e posturali
La manovra del pompage viene eseguita sempre in tre tempi che prevedono la messa in tensione dei tessuti, il mantenimento della tensione raggiunta e il rilasciamento della tensione. La messa in tensione è lenta e regolare, nel rispetto dell'elasticità dei tessuti trattati che, se superata, avrà effetti negativi sulla qualità del trattamento. il mantenimento della tensione, invece, avrà una durata più o meno a lunga, che può variare tra i 10 e i 20 minuti, in base all'obiettivo che si vuole raggiungere. Anche l'ultima fase del rilasciamento della messa in tensione deve essere lento, soprattutto nel caso in si desideri ottenere un maggiore effetto circolatorio. Ogni pompage viene ripetuto 5-10 volte per un ciclo minimo di trattamenti che varia tra 5 e 8 sedute, a cui seguirà un risultato soddisfacente e soprattutto duraturo. I tipi di pompages più noti sono quelli circolatori, articolari e muscolari.Il pompage riduce i sintomi dolorosi, migliora la mobilità articolare e decontrae i muscoli. Inoltre, stimola la circolazione dei fluidi (sangue e linfa), combatte i dolori da tensione e contrasta le degenerazioni delle cartilagini (artrosi)
